PFL
 
 


TRAININGSPLAN 

(aktueller Trainingsplan Stand 25. Januar 2023) 

 


MONTAG


Kampfsport
• Boxen 17.00 - 18.15 Uhr

• Muay Thai / K1 für Anfänger & Fortgeschrittene, Technik-Ausdauer 18.30 - 20.00 Uhr


Fitnesshall


• Crosspower 18.30 - 19.45 Uhr



DIENSTAG


Kampfsport

• Muay Thai Ladies 18.00 - 19.00 Uhr
• Kader Athleten 18.30 - 20.00 Uhr

Fitnesshall

• Open Gym 18.00 - 19.00 Uhr
• Open Gym 19.00 - 20.00 Uhr


Empore

• Brazilian Jiu-JItsu 19.00 - 20.30 Uhr


MITTWOCH


Kampfsport


• Muay Thai Kids  (5-10 Jahre)  16.00 - 16.45 Uhr

• Muay Thai Jugend (10-17 Jahre) 17.00 - 18.15 Uhr

• Muay Thai / K1 für Anfänger & Fortgeschrittene, Technik & Sparring 18.30 - 20.00 Uhr


Fitnesshall


• Crosspower 18.30 - 19.45 Uhr




DONNERSTAG


Kampfsport

• Boxen 18.00 - 19.15 Uhr

• Kader Athleten 18.30 - 20.00 Uhr

Fitnesshall


• Open Gym 18.00 - 19.00 Uhr
• Open Gym 19.00 - 20.00 Uhr



Empore

• Brazilian Jiu-JItsu 19.00 - 20.30 Uhr




FREITAG


Kampfsport


• Muay Thai Kids (5-10 Jahre) 16.00 - 16.45 Uhr

• Muay Thai Jugend (10 -17 Jahre) 17.00 - 18.15 Uhr

• Muay Thai / K1 für Anfänger & Fortgeschrittene, Technik Ausdauer 18.30 - 20.00 Uhr


Fitnesshall


Open Gym 17.00 - 18.00 Uhr

• Open Gym 18.00 - 19.00 Uhr

• Open Gym 19.00 - 20.00 Uhr